Nos formations Développement personnel à distance et en présentiel

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Formats
Sessions inter-entreprises
Durée 8h (1.1j) – 14h (2j)
Tarif (€ HT) 1280€ – 1680€

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En individuel

Améliorer son impact personnel et relationnel pour être plus efficace

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Optimiser son impact personnel, cultiver des relations professionnelles efficaces, renforcer son efficacité (...)
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En inter
En individuel

Assertivité et affirmation de soi

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Découvrir son style relationnel, distinguer les différentes attitudes comportementales, renforcer son estime et sa (...)
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En individuel

Bien vivre le changement

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Comprendre le changement, trouver du sens au changement, construire une boîte à outils pour mieux accepter et (...)
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En individuel

Développer sa pensée critique

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Comprendre l’importance de la pensée critique, prendre conscience des biais cognitifs, questionner des situations en (...)
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En individuel

Développer sa résilience

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Comprendre et développer sa résilience, renforcer ses ressources mentales, optimiser ses ressources physiques, cultiver (...)
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En inter
En individuel

Développer son intelligence émotionnelle au travail

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Mieux gérer ses émotions, développer son empathie, interagir avec l’intelligence émotionnelle, cultiver une (...)
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En individuel

Gérer son stress en milieu professionnel

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Comprendre les mécanismes du stress, savoir identifier les facteurs de stress, connaître les outils de gestion du stress (...)
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En inter
En individuel

Maîtriser ses émotions pour être plus efficace

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Être conscient de ses émotions et leurs impacts, savoir gérer et canaliser son stress émotionnel, développer son (...)
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En individuel

Marketing de Soi

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Évaluer et valoriser son image professionnelle, aligner son image avec ses aspirations, développer une stratégie de (...)
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En individuel

Renforcer son estime et confiance en soi

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Prendre conscience de son estime et de sa confiance en soi, développer une estime de soi solide et une confiance (...)
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En individuel

Trouver son bien-être au travail

Tarif : Dès 1280€Durée : À partir de 8h
Gérer le stress, cultiver l’équilibre, favoriser des relations positives et collaboratives, promouvoir l’épanouissement (...)
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Sommaire

    Objectifs

    Développez votre connaissance de soi, votre confiance et votre intelligence émotionnelle pour évoluer avec équilibre, sérénité et impact dans votre vie professionnelle.

    Ces formations vous aident à mieux comprendre vos modes de fonctionnement, à gérer vos émotions, à renforcer votre bien-être au travail et à affirmer votre influence personnelle. Vous gagnerez en clarté, en assurance et en capacité à interagir positivement avec votre environnement professionnel.

    Description

    Retrouvez équilibre, impact et confiance dans votre vie professionnelle.

    Nos formations en développement personnel vous aident à mieux vous connaître, à gagner en confiance, à gérer vos émotions et à renforcer votre bien-être au travail pour évoluer avec plus de sérénité et d’efficacité.

    FAQ

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    C’est un ensemble de pratiques pour mieux se connaître, valoriser ses talents et renforcer votre efficacité personnelle et professionnelle au quotidien.

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    Accepter le droit à l’erreur et voir l’échec comme une source d’apprentissage nécessaire. Faire le bilan de ses réalisations chaque fin de semaine pour ancrer la preuve de sa valeur. Se pardonner quand on ne réussit pas du premier coup.

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    Elle permet de réduire significativement le stress et l’anxiété en évitant les réactions impulsives. Une bonne gestion améliore la santé mentale et physique, favorisant un meilleur équilibre de vie.

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    Grâce à des outils de feedback réguliers, des exercices d’auto-coaching et un suivi post-formation par nos formateurs experts.

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    Rechercher du sens dans vos missions et aligner vos tâches sur vos valeurs professionnelles. Faire des bilans réguliers sur votre satisfaction au travail et prendre des initiatives pour améliorer votre environnement.