Formation Trouver son bien-être au travail
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En présentiel
Cours individuel et collectif
Sur mesure
Formateurs experts
Objectifs
Prérequis
Modalités
Accessibilité
Financement
Objectifs
- Gérer le stress, cultiver l’équilibre.
- Favoriser des relations positives et collaboratives.
- Promouvoir l’épanouissement personnel et collectif.
- Cultiver le bien-être et la reconnaissance.
Prérequis
- Matériel informatique et connexion internet dans le cadre des formations en distanciel et présentiel chez le client.
- Une évaluation est à réaliser en amont de la formation permettant d’identifier les compétences de l’apprenant ainsi que ses objectifs de formation.
Modalités
- Formation personnalisée et adaptée au profil et attentes de l’apprenant animée par un formateur dédié.
- Audit de début de formation : évaluation préalable des compétences et recueil de besoins de l’apprenant à travers un quiz sous format de QCM.
- En amont de la formation : le formateur analyse à partir de l’évaluation, les besoins et réponses de l’apprenant, pour adapter les cours dispensés.
- Lors de chaque session : explication des concepts, discussions, débats, études de cas et jeux de rôles via le support de formation.
- À l’issue de chaque session : compte-rendu rédigé par le formateur avec mesure des acquis.
- Tout au long du parcours de la formation : coaching continu, suivi et conseil par le formateur.
- En fin de parcours : un bilan de fin de formation correspondant aux compétences acquises est rédigé par le formateur.
- Délivrance d’une attestation de fin de formation et d’un certificat de formation LearnPerfect.
Accessibilité
- Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous contacter pour toutes questions ou demande à ce sujet.
- L’accès aux ressources pédagogiques est réalisé dans les 15 jours ouvrés suite à la réception du devis validé ou de la convention de stage par le bénéficiaire.
Financement
- Formations finançables au titre du plan de développement des compétences, par les OPCO sous réserve d’éligibilité.
Programme de la formation
- Gérer le stress, cultiver l’équilibre
- Identifier les sources de stress
- Relativiser le stress
- Trouver l’équilibre mental et physique
- Cultiver un environnement bienveillant et sécurisant
- Favoriser des relations positives et collaboratives
- Cultiver une communication fluide, positive et empathique
- Favoriser l’écoute active et la compréhension mutuelle
- Promouvoir l’empathie et l’expression des émotions
- Renforcer la résolution constructive des conflits
- Favoriser la solidarité et la coopération
- Promouvoir l’épanouissement personnel et collectif
- Fixer des objectifs alignés sur le bien-être individuel et collectif
- Encourager l’équilibre vie professionnelle-personnelle
- Gagner en relaxation
- Canaliser son énergie
- Savoir prendre du recul pour face aux enjeux
- Cultiver le bien-être et la reconnaissance
- Sensibiliser à l’importance de la qualité de vie au travail
- Permettre l’épanouissement individuel
- Développer des relations saines
- Accroître la satisfaction des collaborateurs
Formation en intra entreprise
Cours particulier : 8h
Cours en groupe : 14h
