Formation Développer sa résilience
Visioformation
En présentiel
Cours individuel et collectif
Sur mesure
Formateurs experts
Objectifs
Prérequis
Modalités
Accessibilité
Financement
Objectifs
- Comprendre et développer sa résilience.
- Renforcer ses ressources mentales.
- Optimiser ses ressources physiques.
- Cultiver ses ressources relationnelles.
Prérequis
- Matériel informatique et connexion internet dans le cadre des formations en distanciel et présentiel chez le client.
- Une évaluation est à réaliser en amont de la formation permettant d’identifier les compétences de l’apprenant ainsi que ses objectifs de formation.
Modalités
- Formation personnalisée et adaptée au profil et attentes de l’apprenant animée par un formateur dédié.
- Audit de début de formation : évaluation préalable des compétences et recueil de besoins de l’apprenant à travers un quiz sous format de QCM.
- En amont de la formation : le formateur analyse à partir de l’évaluation, les besoins et réponses de l’apprenant, pour adapter les cours dispensés.
- Lors de chaque session : explication des concepts, discussions, débats, études de cas et jeux de rôles via le support de formation.
- À l’issue de chaque session : compte-rendu rédigé par le formateur avec mesure des acquis.
- Tout au long du parcours de la formation : coaching continu, suivi et conseil par le formateur.
- En fin de parcours : un bilan de fin de formation correspondant aux compétences acquises est rédigé par le formateur.
- Délivrance d’une attestation de fin de formation et d’un certificat de formation LearnPerfect.
Accessibilité
- Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Merci de nous contacter pour toutes questions ou demande à ce sujet.
- L’accès aux ressources pédagogiques est réalisé dans les 15 jours ouvrés suite à la réception du devis validé ou de la convention de stage par le bénéficiaire.
Financement
- Formations finançables au titre du plan de développement des compétences, par les OPCO sous réserve d’éligibilité.
Programme de la formation
- Comprendre et développer sa résilience
- Définir la résilience en milieu professionnel et son importance
- Identifier les facteurs de résilience et prévenir les risques
- Élaborer un plan personnel de résilience avec des actions concrètes
- Renforcer ses ressources mentales
- Adopter une approche objective et rationnelle face aux difficultés
- Cultiver une attitude positive pour favoriser la résilience
- Prendre des décisions stratégiques et agir avec détermination
- Optimiser ses ressources physiques
- Gérer son énergie, se ressourcer et favoriser la récupération
- Maîtriser ses émotions pour mieux faire face aux challenges
- Réduire et gérer efficacement le stress professionnel
- Cultiver ses ressources relationnelles
- Développer des compétences d’ouverture et de communication
- Inspirer confiance et construire des relations solides
- Élargir son réseau professionnel et bénéficier du soutien mutuel
Formation en intra entreprise
Cours particulier : 8h
Cours en groupe : 14h
